Meditation und Achtsamkeit für Kinder

Der Familienalltag ist für Eltern, aber auch zunehmend für Kinder, turbulent und anstrengend. Eine wunderbare Möglichkeit etwas mehr Entspannung in den gemeinsamen Alltag zu integrieren, ist die Meditation und die Achtsamkeit. Ebenso wird die Verbindung zwischen Kind und Eltern gestärkt.

Gemeinsam entspannt! Ein Eltern-Kind Workshop für Kinder von 6- 10 Jahren

In diesem Workshop werden wir erfahren was Meditation ist, wie man meditiert und gemeinsam verschiedene Arten der Meditation ausprobieren. In Stille, bewegt, als Reise oder mit Musik und Farben. Es gibt viele wunderbare Möglichkeiten! Alles auf die Bedürfnisse der Kinder angepasst. Und als Eltern könnt ihr dann zu Hause gemeinsam mit euern Kindern weiter üben.

Einzelne Termine (jeweils einzeln buchbar)

27.01.2018  Gemeinsam entspannt.

24.02.2018  Gemeinsam entspannt. 

24.03.2018 Gemeinsam entspannt

05.05.2018 Gemeinsam entspannt

jeweils von 15.00 Uhr – 17.30 Uhr

Kosten:

45 Euro pro Eltern-Kind Paar/Kurseinheit

Inklusive Wasser, Tee und kleinen Snacks in den Pausen.

Alle Materialien sind ebenfalls inklusive.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung

Achtsamkeitsbasierte Meditation gibt es in vielen Formen seit Jahrtausenden. Wenn Kinder Meditation üben, erfahren sie mehr Entspannung, mehr Gelassenheit, mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude. Meditation verhilft Kindern zu besserer Gesundheit, psychischer Stabilität und verbesserter kognitiver Leistung. Und es macht Spaß!

Infos zu mir:

Systemisch ausgebildeter Coach (Achtsamkeitsbasiert), Meditationslehrerin für Kinder, Regisseurin, Mutter von drei Kindern

Alle Infos und Anmeldung unter:

Tina Richter: 0172.2105128

info@thalgold.de

Ich freu mich auf dich!

Tina

Veranstaltungsort:

WANDELRAUM

Kölner Strasse 1

51503 Rösrath

Weitere Infos zum wunderschönen Wandelraum: www.wandelraum.net